早西安乘动车赴西宁，抵达后入住酒店休息，初到高原的游客来说非常关键，少数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳方法。尽可能做到不饮酒、少抽烟、当晚最好先不要洗澡。

【温馨提示：受宗教影响，风俗习惯各异，最好不要提及有关少数民族的政治问题。沟通时要以诚待人、礼貌待人。不要独自外出、酒店前台请索取名片，方便寻找所住酒店。】

（参考车次：西安北-西宁 D2685 09:00-14:08 D2687 10:11-15:47或其他车次）

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早7:00（7、8月份旅游旺季改为早晨6：00出发）西宁市区沿途接人出发，途经青藏咽喉—湟源峡谷，前往赠送的金银滩达玉部落(游览时间约1小时，7-8月为旺季时间来不及不赠送），草原上一簇簇金露梅和银露梅争奇斗艳，金银滩因此得名。这里因王洛宾老先生那首《在那遥远的地方》而出名。更多的其实是人们对王老先生曾经亦真亦幻的那段爱情中的女主角萨耶卓玛的探寻，由于这段波折的情感付之于这片美丽的草原之上，使得金银滩草原誉响海内外。午餐后乘车前往美丽的茶卡盐湖（游览时间约3小时，不含小火车50元/人），柴达木以“盐的世界”著称，茶卡盐湖是柴达木盆地内的四大盐湖之一，是有名的天然结晶盐湖。盐粒晶大质纯，盐味醇香，是理想的食用盐。可自费乘坐小火车深入湖中观光，观赏现代化采盐的壮丽景象。乘车经青藏公路观沿途风景，抵达宾馆入住安排晚餐。

1：一定要带上偏光墨镜、天气晴朗的时候、阳光照在盐湖上、反射很强、会对眼睛造成一定伤害。

2：带上鲜艳的衣服，拍摄效果会更佳、盐湖深处是最佳拍摄点、拍摄时尽量静止、拍最美的海天一色的倒影照。

3：旅行社导游会根据当地交通、天气等因素调整第二天和第三天的游览顺序，游览景点和游览时间不会减少。

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早餐后，游览中国最大最美的咸水湖-AAAAA青海湖二郎剑景区(游览时间约3小时,不含游船140元/人)，青海湖被中国国家地理杂志评为中国最美的五大湖泊之首，它位于青海省西北部的青海湖盆地内，既是中国最大的内陆湖泊，也是中国最大的内陆咸水湖。中餐后途经黄土高原与青藏高原的分界线日月山，山口海拔3520米，唐朝时文成公主与吐蕃赞普松赞干布联姻，正是由此向南沿唐蕃古道进入西藏，一路上留下了许多佳话。后乘车前往塔尔寺(游览时间约2小时，不含区间电瓶车20元/人和景区内定点讲解)，创建于明洪武十年（1377年）。得名于大金瓦寺内为纪念黄教创始人宗喀巴而建的大银塔，藏语称为“衮本贤巴林”，意思是“十万狮子吼佛像的弥勒寺”，位于青海省西宁市西南25公里处的湟中县城鲁沙尔镇，国家AAAAA级旅游景区 。后返回西宁入住酒店。

温馨提示：

1：进寺院衣着整齐、不能露肩露膝、不能用手摸佛经、佛像、法器等、更不能跨越

2：转经筒时,一定是从左向右、不要乱摸藏族人的头和帽子

3：塔尔寺内不允许游客拍照

4：塔尔寺电瓶车20元/人为必须产生，讲解费依团队人数而定

5：青海湖平均海拔3000米、部分人会有高原反应症状，例如头晕、头疼、全身无力、失眠等，轻微的高反症状一般会在1-2天内随着身体对海拔的适应而消失

6：青海湖是藏传佛教信徒心中的圣湖，不可以在圣湖里游泳，也不要触碰当地人祭海的物品。

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早餐后根据客人时间西宁乘动车返程，结束愉快旅途！。

（参考车次：D2694 西宁-西安北 14:35-19:46 D2674 15:23-21:01或其他车次）